青葱,只能是点缀吗?8道爱不释手的青葱吃法

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青葱是一种比较常见的蔬菜,一般都是作为调味菜来使用,在肉类食物里面加入一些青葱,能够让味道变得更香,也可以让营养价值变得更高,青葱的香味比较浓,可以达到很好的提高食欲作用,在做菜的时候添加一些就非常好。

很多人对葱的第一反应就是卷煎饼(葱油饼)、小葱拌豆腐、香葱炒鸡蛋。这些家常菜里,葱充当调味料,为食物添加色香味。随着人们对葱在分子层面的研究越发深入,它越来越多的营养素被发掘,越来越多的功效和作用为人们熟知。现今,葱从家常菜中的配角,转化成了到药食同疗中的主角。

青葱肉松面包 Spring Onion Chicken Floss Bread

葱曲奇饼

材料:

低筋面粉180克、香葱15克
辅料
水45克、盐3克、糖粉45克、玉米油45克

做法:

1。香葱洗净切碎备用。

2。黄油隔水融化再放冰箱冷藏5分钟这样比较好打发,用手动打蛋器打到黄油顺滑就可以。

3。加入糖粉和盐继续打到顺滑。

4。加入玉米油搅拌均匀。
5。分两次加入水搅拌均匀。
6。加入香葱搅拌均匀。
7。加入过筛的面粉搅拌均匀。
8。装入裱花袋用的曲奇裱花嘴10齿的花嘴。
9。均匀挤在烤盘上。
10。预热烤箱,上下火160度中层烤20分钟左右,实际情况根据自己烤箱而定。

葱肉馅饼

材料:葱花,水饺皮,猪绞肉。
做法:

  1. 绞肉加少许姜末、盐、胡椒粉调味,打水至绞肉有黏性。
  2. 以5张水饺皮为一组,铺平成长方形后,先放绞肉再放葱花。
  3. 从长端卷成蜗牛形状。
  4. 锅里加油烧开,用小火下锅煎至两面金黄色即可。

姜葱爆烧肉 Stir-fried Roasted Meat

【材料】
烧肉300克(切片)、青葱白200克、灯笼椒20克、大葱20克、姜20克(切片)
【调味料】
花雕酒2茶匙、糖2茶匙、蚝油1茶匙、蒸鱼酱油1茶匙、
【做法】
1. 烧热镬,下油爆香姜片,加入大葱及灯笼椒炒片刻,加入烧肉炒约5分钟至香脆。
2. 加入葱白与调味料,抖匀炒香。
3. 最后加入粟粉水勾芡即可。

简易葱油鸡丝

材料:

280 克  鸡大腿 (带皮) 、2 片  姜 、½  葱 、4  花椒 、½  黄瓜 、2  葱 、5 片  姜 、1  红葱头 、2 汤匙  生抽 、½ 茶匙  糖 、½ 茶匙  盐 、3 汤匙  植物油 、白胡椒 、辣椒油 (乘盘用)

做法:

1.在装满冷水的锅中,放入鸡大腿、两片姜和一个葱结(半根葱)和花椒。煮沸后,冒泡煮约10分钟。然后关火,让鸡肉在热水中焖15分钟。鸡肉应该达到完全煮熟但是不柴的状态。

2.与此同时,黄瓜切细条,红葱头大略切块。葱切细圈,分离葱白和葱绿。姜切末。

3.鸡腿煮好后,保留大约80毫升的鸡汤,将鸡腿放入冰水中,浸泡大约5分钟。待鸡腿冷却后,用手撕成条。

4.在平底锅中,中火热油。加入红葱头和葱白,炒大约3-5分钟,炒出香味,红葱头变透明。加入大部分的葱绿(保留一点装饰用)和姜末,稍微翻炒。关火后,倒入鸡汤、生抽,加盐、糖和白胡椒调味。

5.装盘时,先放黄瓜条,再放鸡丝,倒上葱油汁,饰以新鲜葱绿。如果喜欢的话可以放一勺辣椒油。搅拌均匀后享用。

 

青葱炒腊肉

食材
粗葱一捆、腊肉一大块
做法:
1。腊肉切薄片,葱切段,葱白和葱青分开。
2。锅里放一点点油,放入腊肉,煸炒出油。
3。放入一勺生抽和一点水,翻炒,盖盖闷一下,让肉回软,直到水烧干。
4。放入葱白,将葱白炒软。
5。放入葱青,关火。
6。如果腊肉是很咸的那种,只需要放一点点的盐,或者不放。 一点点味精调味,翻炒均匀。

蔥花捲

中筋麵粉 300g
酵母粉 3g
橄欖油 10g
糖粉 20g
水 160g

青蔥 10根
鹽 少許

步驟

  1. 中筋麵粉加入酵母粉、橄欖油、糖粉之後,先倒一半的水,用筷子撥開
  2. 分次倒入其它的水,用筷子攪拌,直至麵團變成一片片的片狀
  3. 接著用手將麵團揉成不黏手的狀態(如果麵團有點乾,就加一咪咪的水)
  4. 麵團放進盆裡,電鍋裡加一杯熱水,以保溫的狀態讓麵團發酵(不要按下去煮哦!!)
  5. 大約30分鐘左右,麵團長成2倍大,取出擀平成長方形的樣子
  6. 刷上一層油(橄欖油或沙拉油都可以)灑上一點點的鹽(不要太多)
  7. 於中間1/3的的地方舖上青蔥
  8. 右邊1/3折過來中間,壓一壓並刷上一層油,灑上一點點的鹽,舖上青蔥
  9. 左邊1/3折到中間壓平
  10. 切成8等份
  11. 取一份用筷子從中間用力壓下去
  12. 筷子從底下的中間提起後,另一手麵團拉住
  13. 輕輕拉開後,快子轉3圈,並將麵團繞成甜甜圈狀,收口捏緊
  14. 其它7份依上述方式捲成蔥花卷
  15. 將蔥花卷麵團放在包子紙上,等候發酵2倍大
  16. 鍋子的水滾了之後,開始蒸蔥花卷,12分鐘後取出。

沙姜蒜蓉白切鸡

材料:
菜园鸡1只(1.2公斤)
腌料:(塞进鸡肚)
青葱3棵
老姜1块(拍扁)
沙姜20克(拍扁)
蘸料:(捣烂)
沙姜20克
蒜头1粒
青葱2棵
小葱头3粒
芫荽15克
调味料:
生抽2汤匙(或细盐1茶匙)
做法:
1.鸡洗净,以1汤匙盐搽均匀鸡身内外。
2.把腌料塞入鸡肚内腌制2-3小时以上。
(图❶)
3.蒸锅煮滚水放入鸡以大火蒸15分钟后,
熄火不开盖焗10分钟。(图❷)
4.取出鸡,把麻油1汤匙搽在鸡身后放在
一旁待凉,斩件排碟。(图❸)
5.把蘸料捣烂后加入生抽或细盐拌均匀,
即可沾以鸡肉享用。(图❹~❻)

Ingredients

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