马铃薯蒸熟后压成泥搓团,爆香蒜蓉、姜蓉及虾米,搭配辣豆瓣酱及红辣椒末炒香,香香辣辣很惹味。
印加果油富含omega-3必需脂肪酸、维生素A和维生素E,有助于促进肌肉生长、保护大脑、降低血压和胆固醇。
做法: 1.把就鱼切成½寸厚的圈,然后以纸 巾抹干。 2.把配料(A)混合,然后腌鱿鱼,甩掉 多余的粉。 3. […]