火气大吃水果吧！
西瓜：含有丰富的维生素C以及其他营养物质。西瓜具有开胃健脾，利尿消肿，清热去火的功效。对于经常上火的朋友来说，吃一些西瓜可以起到去火降火的作用。
荸荠：味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
梨：味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
枇杷：利肺气，化痰止咳（热咳），和胃降气，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。
柿子：味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。但多吃会产生肺结石，所以要适量。
火龙果：火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白防黑斑。
注意：
火气可以分为虚实两种症状。虚火的症状表现为地热盗汗，心口烦闷;而实火则表现为口腔溃疡，口舌阀杆，抑郁急躁等。
病人吃水果忌讳：
1.患肝炎的人，可多吃些橘子和红枣等含维生素Ｃ较多的水果，但不要多食酸性强的水果。
2.患糖尿病的人，少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等。
3.经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因为这些水果有缓下作用。
4.经常腹泻的人，不要多吃有缓下作用的水果，可适当地吃些苹果，因其有固涩作用。
5.胃酸较低的人，不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
6.患心脏病和水肿的人，不要吃含水量较多的西瓜、椰子等，以免增加心脏负担和加重水肿。
