假期在家,推荐3道家常菜
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很多家庭在这假期选择把自己关在家里,自我保护,自我隔离,同微薄之力为社会做一些应有贡献。
这段期间,就给给家人做点好吃的,这3道家常菜美食,好吃还好做!
玉米菌菇排骨小火锅
晚餐一锅就搞定,不错哦。
材料:
火锅汤料 100克 、 鸡精 适量 、鲜香菇 150克、 白玉菇 80克 、排骨 180克 、姜 8克 、枸杞 2克 、玉米 1根 、牛奶 10ml
步骤1
排骨清洗干净,冷水下锅焯水,煮去血水,捞起后冲去浮沫。
步骤2
玉米切成小块清洗干净,菌菇同样清洗干净。
步骤3
锅中倒入适量清水烧开,放入火锅汤料搅拌至融化。用火锅汤料作为汤底,能让你享受到蘑菇的醇鲜,还有清香爽口,风味醇鲜浓郁的汤汁。
步骤4
加入适量鸡精.
步骤5
放入排骨再次煮开,放的时候要小心,避免汤水溅出。
步骤6
把姜和玉米块放进锅中,煮开后转小火。
步骤7
煮至排骨酥烂,加入牛奶(可不放)。
步骤8
放入菇类,枸杞煮开就可以开喝了。
鸡米花
学校放假,这道鸡米花应该是小孩的最爱。
鸡胸1块
辅料
面包糠适量、淀粉适量
调料
盐少许、生抽1匙、胡椒粉少许
做法:
油温烧至五六成热,将裹好的鸡块放油锅炸至金黄。
包菜粉丝炒鸡蛋
包菜富含维生素C,防衰老、抗氧化,能提高人体免疫力,预防感冒。
材料
包菜半颗、 鸡蛋 2个 、干粉丝 50克 、蚝油 一大勺 、大蒜 3瓣 盐、食用油 适量 、干红椒/小米椒 2个
步骤1
干粉丝用温水泡软,并用剪刀剪短。
步骤2
鸡蛋打散后加少量油下锅炒成块,因为用的土鸡蛋所以颜色比较黄。
步骤3
包菜浸泡洗净沥干水,用手撕成大片,底部白帮不要,蒜切成片,粉丝不要泡太软炒出来口感烂,喜欢吃辣一点的加两个干红辣椒切成小段。
步骤4
起油锅,放干红辣椒跟蒜片爆香,加一大勺蚝油,因为有小朋友吃所以没有加辣椒。
步骤5
放包菜翻炒均匀,再加入泡好的粉丝,因为粉丝容易缠在一起,所以最好分开放,等炒匀后再放入鸡蛋,加一点盐就可以出锅了,包菜断生即可,炒大了就不好吃了。
步骤6
减肥也要吃饱饭,加上红辣椒就更完美啦!